Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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995 kcal
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Gord: 42,59g | Prot: 81,85g | Carbs: 75,18g.
Almoço: Grão-de-Bico, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Arroz de Couve Flor. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Ovo Frito. Lanches/Outros: Select Pasta de Amendoim Integral, Bolo Cenoura e Aveia, Bolo Cenoura e Aveia. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de georgianalemos
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