Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1232 kcal
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Gord: 74,29g | Prot: 77,11g | Carbs: 62,98g.
Almoço: Maçãs Gala, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Pimentão Vermelho, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo de Codorna, Abobrinha Italiana, Chuchu, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (25g). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
26 abr 18 por membro: Laisfb
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rsrsrsrs tiro de biscoitos, vários biscoitos (ow dó), mas já faz dias q havia subido, entao registrei agora porque vou recomeçar de novo, e vou seguir o cardápio da nutri.
26 abr 18 por membro: georgianalemos
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Kkkk ai,Gê...vc e seus biscoitos! Vou ver a dieta q ela te passou...Pega firme,amiga! Conte comigo! 😘💪👏
26 abr 18 por membro: Laisfb
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Histórico de Peso de georgianalemos
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