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manhã 70.3 Mínimo
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70,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Gord: 38,22g | Prot: 43,89g | Carbs: 11,47g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Alface de Folha Verde. Jantar: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Nestlé Creme de Leite Light, Salmão no Forno ou Grelhado, Pronto Light Abobrinha Italiana, Tomates. Lanches/Outros: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Kefir de Leite, Panini Low Carb. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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