Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 63,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 70,68g | Prot: 93,83g | Carbs: 272,70g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Philadelphia Cream Cheese Original, Perdigão Peito de Peru Defumado, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Garibaldi Suco de Uva Integral. Almoço: Almeirão, Tabule, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Garoto Chocolate Meio Amargo com Amendoim, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Baunilha (Growth), Batata Doce, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Garibaldi Suco de Uva Integral, Angeloni Rocambole Doce de Leite. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabianoschnaps
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