Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 46,05g | Prot: 59,88g | Carbs: 180,76g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Bauducco Pão de Mel, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Banana, Café com Açúcar, Trident Trident Menta. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 31 minutos, Caminhadas - 2 horas e 7 minutos, Descansar - 12 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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