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Caiu mais🎉🎉🎉🎉
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78 kg
Perdidos até agora: 45 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 59,55g | Prot: 51,04g | Carbs: 63,59g.
Almoço: Brownie de Nutella da cris, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Alho, Cebolas, Tomates, Chuchu, Contra-filé. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Cenouras, Repolho, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. mais...
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3710 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Musculação - 1 hora, Trabalho - 9 horas e 10 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristienefaustino
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