Jornal de cristienefaustino, 15 abr 18

Aquele bendito culote nas costas😡
Estou me livrando dele finalmente e queimando as outras gorduras do corpo. Primeira foto,Fevereiro. Segunda, Março. Terceira, hoje. Devagar eu chego lá.

1152 kcal Gord: 82,55g | Prot: 51,45g | Carbs: 60,10g.   Almoço: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Empadão low carb da Cris. Jantar: Empadão low carb da Cris. Lanches/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Nutella Nutella, Canela, Ovo, Banana Prata. mais...
2001 kcal Exercício: Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...

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Comentários 
Gata vc tá super show. Eu tbm tenho está gordura abençoada, além do fecha a boca o q mais está fazendo. vc tá show 
15 abr 18 por membro: marcia.crisp1986
muito bem!!! 
15 abr 18 por membro: vilmarah
@marcia estou praticando atividade física. Zumba, funcional e esse mês iniciei a musculação. Obrigada pelo apoio.  
15 abr 18 por membro: cristienefaustino
@vilmarah obrigada 😘 
15 abr 18 por membro: cristienefaustino
Ta linda suas costas parabens , adorei , ficou linda MESMO continuo acompanhando seu progresso  
15 abr 18 por membro: Erick Ricardo Santos
@Erick obrigada pelo apoio de sempre!  
15 abr 18 por membro: cristienefaustino
realmente essa gordura nas costa é terrível, odeioo# Parabéns 👏👏 
15 abr 18 por membro: michele_sobreira
Acho um horror essa papada das costas. Eu tinha três, restou uma e estou tentando me livrar dela. Parabéns por ter mandado a sua embora.  
15 abr 18 por membro: Ellen Simone
Que cintura! Parabéns! 
15 abr 18 por membro: menos_22
@michele obrigada 
15 abr 18 por membro: cristienefaustino
@Ellen eu tbm tinha 3, mas não tirei fotos no início da dieta😕. Quando tirei essa primeira foto, já tinha eliminado quase 30kg. Obrigada pelo apoio. 😘 
15 abr 18 por membro: cristienefaustino
@menos_22 obrigada pelo apoio😘 
15 abr 18 por membro: cristienefaustino
😉👍 
15 abr 18 por membro: menos_22
é a parte que mais detesto do meu corpo, parece que eu tenho seios nas costas 😢 
15 abr 18 por membro: jbagis
Algum exercício físico associado a dieta?  
15 abr 18 por membro: menos_22
@jbagis é ruim mesmo. Odiava essa parte.  
15 abr 18 por membro: cristienefaustino
@menos_22 faço zumba, funcional e esse mês iniciei a musculação.  
15 abr 18 por membro: cristienefaustino
parabéns 👏👏👏 
15 abr 18 por membro: nagelamarxx
Parabéns!!!! Que transformação! Deu uma bela torneada nas tuas costas! 👍😊 
15 abr 18 por membro: menos_22
@bagelamarxx obrigada 😘 
15 abr 18 por membro: cristienefaustino

     
 

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