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Quando os colegas combinam de sair pra ir ao shopping pra comer besteira, o que você faz? Entra no site do lugar vê as lojas da praça de alimentação e escolhe o seu cardápio com antecedência e vai! E foi o que fiz!Eles comeram fast food e eu fui de saladão e todo mundo se respeita porque afinal de contas o importante é amizade. Gostei muito dessa experiência, e prova que quando as pessoas te querem por perto o que você come ou deixa de comer é só um detalhe.
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1274 kcal
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Gord: 93,93g | Prot: 80,30g | Carbs: 28,99g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Light, Macadâmia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Vagem Cozida, Morangos, Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Jantar: Giraffas Salada de Camarão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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2330 kcal
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Exercício:
TMB - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Samsung Health - 13 horas. mais...
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 Comentários
Nossa, com toda razão... Tão bom estar rodeado de pessoas assim!
26 abr 18 por membro: _ssgw
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Nunca nem pensei nisso. Ninguém nunca criticou a minha alimentação. Pelo contrário... Cada vez que como bem ou não como nada por opção, o papo sobre como cada um deveria melhorar a alimentação começa. Todo mundo faz confissões e acaba achando que deveria estar se alimentando como eu... rarara
26 abr 18 por membro: sorayavidal
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@_ssgw é muito muito bom mesmo!
26 abr 18 por membro: Lucy Annie
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@sorayavidal sorte sua, hoje trabalho com pessoas que respeitam minha alimentação, mas no início enfrentei um pouco de preconceito.
26 abr 18 por membro: Lucy Annie
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exato !!!!
importante é a amizade.
quem te ama e gosta de sua cia, vai continuar assim com low carb ou qualquer outro hábito saudável. quem nos ama de vdd, nos quer ver bem!!!!
26 abr 18 por membro: lena araujo
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Sério, NutriLC? Deve ser uma sensação estranha pq as pessoas ficam julgando quem está acima do peso como preguiçoso, sem força de vontade, sem nem mesmo conhecer. Aí, se a pessoa resolve comer bem e melhorar a saúde, aí tb é julgado. Vai entender a cabeça desse povo...
26 abr 18 por membro: sorayavidal
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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