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Almocinho LC
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1396 kcal
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Gord: 94,65g | Prot: 100,09g | Carbs: 31,26g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mal Cozido. Almoço: Abacate, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Chá NRG. Jantar: Cebolas, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto, Rocambole de Carne, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Chá Verde. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de DeahFitness
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