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Só para descontrair!
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1689 kcal
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Gord: 128,15g | Prot: 104,35g | Carbs: 32,37g.
Café da Manhã: Tirol Creme de Leite, Café, Tirolez Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Mexido. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirol Creme de Leite, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Porco da Paleta Assada. Jantar: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: First Pasta Integral de Amendoim, Óleo de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Ovo. mais...
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 Comentários
veja a receita que eu publiquei...
Criação minha que deu muito certo
13 abr 18 por membro: andregds3
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Cortei o dedo ontem , no churrasco 🤣 o carbo corto todo dia 😅 tmj
13 abr 18 por membro: marcofontanelli
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@Marcofontanelli também to cortando esses carbos! principalmente os do mau!
13 abr 18 por membro: georgianalemos
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Doi na alma e no coração hahaahahah
13 abr 18 por membro: _ssgw
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É muito doloroso.. Chega da dor de cabeça.. kkkk
13 abr 18 por membro: Aninha.dyas2
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13 abr 18 por membro: cassi martins
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13 abr 18 por membro: nanda 33
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agara tem uma nova somos chamados de carbofóbicos 😒😒😒 povo sem noção
13 abr 18 por membro: nanda 33
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eu fiz low carb pra dar uma secada... é foda! não consegui fazer muito tempo. Mas fiquei seco bem rápido... Agora to buscando ganhar mais massa muscular... to comendo bastante carboidratos para treinar pesado... eu percebi que sou muito mais feliz comendo carboidratos! kkkkk...
mas depois no cutting volto pra low carb de novo
13 abr 18 por membro: rafael-wagner
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13 abr 18 por membro: Fatima Venites
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13 abr 18 por membro: Nandalowcarb
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kkkkk pura verdade !!! E tem dias q da vontade de comer a padaria 😂😂😂😂
13 abr 18 por membro: elis-miriam
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13 abr 18 por membro: f.smiranda
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