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Hidratação de 27/03/2018
500ml às 04h15
500ml às 06h01
600ml às 13h29
500ml às 16h
600ml às 22h17
Total ingerido 2700ml
Today I drank 5 glasses (2700ml) of water!
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484 kcal
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Gord: 16,05g | Prot: 16,70g | Carbs: 70,85g.
Café da Manhã: Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. Almoço: Sopa de Legumes. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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