Bom dia a todos, café da manhä e vamo que vamo, segundona chegou gente, bora começa a semana na firmesa....
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978 kcal
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Gord: 56,01g | Prot: 55,93g | Carbs: 69,35g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Rúcula, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Alface, Cenouras, Queijo Branco, Omelete. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. mais...
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3423 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lu_leoninaa
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