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836 kcal
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Gord: 32,73g | Prot: 93,95g | Carbs: 36,02g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Fabrica de Ameixa Ouro Queijadinha. mais...
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 Comentários
Sou dessas como toda boa gaúcha. Meu lanchinho pós treino quando dá preguiça de cozinhar.
17 mar 18 por membro: Rafidis
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Rafi o meu foi pós tbm KKKKKK
17 mar 18 por membro: Iza_Crist
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Olá, sou nova nesse app e me identifiquei muito com vc, pois tbm tenho 95kg (vi que já perdeu 4kg, parabéns!) Eu estou pesquisando muito, mas ainda tenho dificuldade de entender a cetogênica. Pode me add no WhatsApp pra gente conversar? Ficarei feliz se sim. 11 95497-7515
17 mar 18 por membro: miilena.olo
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Histórico de Peso de Iza_Crist
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