Calendário de Dieta de Iza_Crist - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
ter 18: 2099 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,35g
 
185,43g
 
129,60g
- -
junho 2022
ter 7: 2907 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
144,08g
 
176,91g
 
233,83g
- -
maio 2021
qui 13: 1988 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,69g
 
151,38g
 
74,97g
- -
janeiro 2021
sáb 30: 2175 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,87g
 
161,49g
 
80,09g
- -
sex 29: 1211 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,11g
 
102,89g
 
94,88g
- -
qua 27: 1279 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,84g
 
78,56g
 
179,14g
- -
qua 20: 1982 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,60g
 
156,67g
 
114,82g
- -
seg 11: 1353 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,64g
 
137,95g
 
73,87g
- -
dezembro 2020
qui 10: 753 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,67g
 
40,00g
 
6,67g
- -
novembro 2020
qui 5: 1368 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,01g
 
72,61g
 
170,37g
- -
outubro 2020
ter 20: 2731 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,32g
 
36,77g
 
368,48g
- -
sex 2: 647 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,74g
 
78,98g
 
2,90g
- -
setembro 2020
qua 30: 1450 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,00g
 
66,67g
 
50,00g
- -
seg 28: 1160 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,00g
 
53,33g
 
40,00g
- -
sáb 26: 1139 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,80g
 
52,00g
 
73,52g
- -
dom 13: 2673 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
167,27g
 
203,93g
 
46,67g
- -
sáb 12: 1648 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,42g
 
208,42g
 
25,22g
- -
ter 8: 1327 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,83g
 
129,81g
 
10,81g
- -
agosto 2020
qui 27: 1150 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,25g
 
72,96g
 
9,20g
- -
seg 24: 1080 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,20g
 
206,45g
 
2,41g
- -
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