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1258 kcal
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Gord: 104,39g | Prot: 66,25g | Carbs: 17,98g.
Café da Manhã: Pão de farinha de amêndoas, Perdigão Salame Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Ervas Finas. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, La Violetera Castanhas do Pará, Jasmine Semente de Abóbora Tostada. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nata_2015
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