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Pela primeira vez, consegui fazer jejum de 24 horas. Almocei ontem às 15 horas. Estou me sentindo muito melhor do que imaginei. Pensei que não fosse conseguir mais do que 14 horas. Eu tinha péssimas expectativas sobre às 24 horas. Feliz por saber que tenho este controle também.
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255 kcal
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Gord: 15,53g | Prot: 25,97g | Carbs: 0,76g.
Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo "Frito" sem óleo.. mais...
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 Comentários
24 horas otimo começo , faca 1 vez por semana para acostumar se nao sentiu nada
19 fev 18 por membro: Erick Ricardo Santos
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@Erick Ricardo Santos, vou tentar uma vez na semana! 👍😉
19 fev 18 por membro: menos_22
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Histórico de Peso de menos_22
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