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Cheguei a conclusão de que atualmente passo mais tempo no Fatsecret do que nas minhas redes sociais.
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1156 kcal
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Gord: 78,56g | Prot: 78,35g | Carbs: 34,75g.
Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Tomates. Jantar: Banha de Porco, Farinha de Amendoas, Natural Life Farinha de Linhaça, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcatra. Lanches/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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1 a 20 de 26
 Comentários
09 fev 18 por membro: Aicracina
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09 fev 18 por membro: Heloisavaiemagrecer
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Gosto bastante daqui, vejo muita gente guerreira que me dão incentivo pra seguir adiante.
09 fev 18 por membro: cristienefaustino
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09 fev 18 por membro: Marcia Lemos
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Abandonei meu face e Instagram....rs..
09 fev 18 por membro: Laisfb
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09 fev 18 por membro: AndréaFurt
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Laísbf, tbm abandonei os meus. Tem gente que me marca em um monte de coisas e só vejo dias depois kkkkkk
09 fev 18 por membro: cristienefaustino
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09 fev 18 por membro: LilianCastro2018
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09 fev 18 por membro: rgbucker
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Fatsecret tá mais popular que Facebook 😂
09 fev 18 por membro: cristienefaustino
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09 fev 18 por membro: Lyh00
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09 fev 18 por membro: Morena Raiz
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09 fev 18 por membro: maraserafin
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09 fev 18 por membro: juliprad
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hahaha pois estou quase nesse caminho
09 fev 18 por membro: Hyara Ferreira
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09 fev 18 por membro: thodsx
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Eu Tb...rsrs e aprendendo muito aqui com todos, muito obrigado 😉
09 fev 18 por membro: adriany.sbterapias
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Eu tb!!! Gosto muito mais daqui! Me identifico muito mais com vocês do que com meus mais de 5 mil amigos do face! Hehe
09 fev 18 por membro: Laís Naiara
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Eu tbm, Cristiene! Só vou entrar no face hj pq é dia de niver senão fico mais de 15 dias sem...
09 fev 18 por membro: Laisfb
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09 fev 18 por membro: Arbusta
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