Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
548 kcal
|
Gord: 34,22g | Prot: 46,59g | Carbs: 13,93g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Água, Limão. Jantar: Nozes de Nogueira, Sonda Ameixa Vermelha, Óleo de Linhaça, Bacon, Filé de Frango Grelhado, Espinafre, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Água, Limão. mais...
|
|
1667 kcal
|
Exercício:
Estudar - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, passos - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucy Annie
|