Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1081 kcal
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Gord: 56,52g | Prot: 48,59g | Carbs: 110,67g.
Café da Manhã: Piracanjuba Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Alface, Cenouras, Tomates Vermelhos, Queijo Meia Cura, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Jantar: Banana Nanica, Dom Gourmet Queijo Mussarela de Búfala, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Piracanjuba Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Salada de Frutas, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Nuts Bar Barra de Castanhas, Amendoins e Sementes. mais...
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3073 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Chricka
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