Calendário de Dieta de Chricka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2018
seg 8: 628 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,49g
 
51,88g
 
26,72g
- -
dezembro 2017
seg 4: 221 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,60g
 
10,80g
 
20,75g
- -
novembro 2017
ter 21: 724 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,42g
 
73,44g
 
26,86g
- -
sáb 11: 470 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,57g
 
32,27g
 
8,97g
- -
seg 6: 1299 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,64g
 
73,92g
 
23,12g
- -
sex 3: 788 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,89g
 
41,39g
 
33,21g
- -
outubro 2017
ter 31: 830 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
88,58g
 
31,70g
- -
seg 30: 1759 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,53g
 
104,41g
 
30,44g
- -
dom 29: 1555 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,45g
 
90,95g
 
35,57g
- -
sáb 28: 1410 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,16g
 
110,94g
 
88,04g
- -
sex 27: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,03g
 
0,18g
 
0,06g
- -
qui 26: 829 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,45g
 
41,34g
 
74,76g
2962*  2133
qua 25: 1253 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,52g
 
70,18g
 
48,85g
3179*  1926
ter 24: 1046 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,05g
 
44,97g
 
63,94g
3216*  2170
seg 23: 1374 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,63g
 
81,68g
 
52,54g
2996*  1622
dom 22: 1117 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,61g
 
58,72g
 
41,24g
2776*  1659
sáb 21: 908 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,90g
 
54,66g
 
54,60g
2776*  1868
sex 20: 920 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,46g
 
34,56g
 
78,57g
2776*  1856
qui 19: 557 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,37g
 
20,26g
 
32,34g
2941*  2384
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