Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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75,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 66,15g | Prot: 111,30g | Carbs: 31,22g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Frito, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates Cereja, Abobrinha. Lanches/Outros: Bolo de Coco Low Carb, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joelma Janut
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