Calendário de Dieta de Joelma Janut - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2018
qua 7: 660 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,67g
 
46,66g
 
11,92g
- -
ter 6: 107 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
10,00g
 
14,30g
- -
seg 5: 390 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,36g
 
26,28g
 
5,72g
- -
fevereiro 2018
seg 19: 390 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,91g
 
40,00g
 
27,69g
- -
outubro 2017
qui 26: 188 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,92g
 
13,48g
 
8,89g
- -
setembro 2017
seg 25: 1152 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,15g
 
111,30g
 
31,22g
- -
qui 21: 200 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
2,80g
 
0,00g
- -
qua 20: 1510 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,70g
 
65,87g
 
76,08g
- -
ter 19: 593 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,88g
 
113,93g
 
2,53g
- -
seg 18: 1099 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,31g
 
114,36g
 
32,70g
- -
qui 14: 443 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,76g
 
48,81g
 
16,85g
- -
qua 13: 1843 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,07g
 
200,15g
 
37,40g
- -
ter 12: 556 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,59g
 
49,75g
 
37,50g
- -
seg 11: 1588 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,31g
 
126,83g
 
110,42g
- -
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