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Hoje estou atacada nos posts, mais é que tô muito feliz de poder estar comendo as saladas de novo kkkkkkkkk Repolho, cenoura, tomate, rabanete, pepino, salsa, coentro, cebolinha, limão, alho e azeite, e joguei umas uvas passas só p dizer Tirei essa foto engraçada p mandar p minha colega, mais vou postar ela aqui tb kkkkkkkkk Ao fundo vcs podem ver as caixas de remédio de verme que comprei hj kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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2703 kcal
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Gord: 89,65g | Prot: 193,90g | Carbs: 285,35g.
Café da Manhã: New Millen Protein Complex, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Lanches/Outros: New Millen Protein Complex, Banana, Tapioca de Queijo, New Millen Protein Complex. mais...
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 Comentários
04 set 17 por membro: Amarilis Camargo
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04 set 17 por membro: sabrina.bina
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né minina? tava reparando esse pele ai tb, adoro!
04 set 17 por membro: Camila.Gramelick
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04 set 17 por membro: FabianaS.A
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04 set 17 por membro: Lucas moufer
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Queria tanto ter esta força de vontade que vejo aqui em VCS , mas devagar eu chego lá voltando pra academia acho que agora as coisas vão pra frente ..
04 set 17 por membro: Silmaia
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Silmaia, qdo vc comeca a fazer, vc se sente tao leve, tao desintoxicada, q realmente vc nao quer nem saber de se incher de produtos industrializados, cheios de conservantes, sal, sem contar alguns senao a maioria geneticamente modificado, etc....Sabe? comeca treinar seus pensamentos. Olha p o alimento, e imagina ele dentro de vc. Comece a pontuar pros e contras. Se vc se ama, q acredito q sim, ira querer o melhor p vc.Tem na internet umas animacoes q vc ve o percurso do alimento, vc ve onde se aloja, o q acontece dentro do seu organismo. Garanto q vc nao ira querer p vc. Uso mto em minhas aulas, sou prof da area da saude. Bjs. Sucesso p vc.
04 set 17 por membro: s_oliveira
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desculpe-me por alguns erros, nao corrigi, tb meu teclado e em ing, nao tem acentuacao. vivo no EU, tem palavras q me da um branco, me desculpem.
04 set 17 por membro: s_oliveira
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Silmaia eu adquiri essa vontade de voltar p dieta depois de um ano fazendo dieta, quando vc faz ela por muito tempo, acaba se tornando sua nova realidade, aí quando vc sai dela começa a se sentir mal, pesado, e logo quer voltar a se alimentar direito p se sentir leve novamente.
04 set 17 por membro: Camila.Gramelick
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S_Oliveira eu tb escrevo sem acento, e é por pura preguiça mesmo huahua, ninguém liga ps esses detalhes aqui não, de boas!
04 set 17 por membro: Camila.Gramelick
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
04 set 17 por membro: giselibp
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04 set 17 por membro: Larissa Contarini
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04 set 17 por membro: viniciusstelzer
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Deu até vontade de comer uma saladinha agora rsrsrs
06 set 17 por membro: Querinha
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06 set 17 por membro: NattyMeneses
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