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Acabei de comprar todas as verduras que existiam no mercado kkkkkkkkkkkk, nem coube tudo na geladeira, mininu eu achei que daria 800 mil dólares, pq o carrinho estava cheião, tinha verdura esburrando p fora, coloquei meio quilo de língua p fora subindo as escadas no apt(moro no segundo andar), de tanto peso, mais verdura é um negócio que é barato viu? Infelizmente acaba rápido tb rsrs
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2703 kcal
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Gord: 89,65g | Prot: 193,90g | Carbs: 285,35g.
Café da Manhã: New Millen Protein Complex, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Lanches/Outros: New Millen Protein Complex, Banana, Tapioca de Queijo, New Millen Protein Complex. mais...
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