Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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81,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Gord: 153,28g | Prot: 114,16g | Carbs: 103,62g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. Almoço: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Sementes Chia Secas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Frimesa Nata, La Serenisima Leite em Pó Integral. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de davydcabral
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