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Depois de 4 meses na low carb, hoje eu jaquei pela primeira vez. Comi canjica feita com leite condensado e coco, estava maravilhosa. Acredito que os efeitos serão mínimos devido a estar há muito tempo na cetogênica, mas acho importante deixar registrado esse momento
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1054 kcal
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Gord: 50,46g | Prot: 65,11g | Carbs: 86,85g.
Almoço: Pimentão Vermelho, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface. Jantar: Leite Integral, Nestlé Leite Condensado, Canjica, Queijo Parmesão (Ralado), Chuchu, Carne de Porco. mais...
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 Comentários
Agora começa né?!! Os arraiá com as canjixas, caldos e doces Meu Deus!! A gente fica doido.. aqui em Minas é difícil..Além das escolas, igrejas fazerem as festas.. os vizinhos fazem em todas as ruas...e na minha família..todo domingo é tradição fazer canjica em Junho!! Haja foco.
03 jun 17 por membro: Annacarolina026
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Espero que não altere demais na balança..e compartilha depois como foi o efeito..
03 jun 17 por membro: Annacarolina026
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Parabéns aguentou bastante depois de 2 meses comecei a dar umas jacadas, como foi mais de uma vez atrapalhou meu emagrecimento, Bia sorte pra vc
03 jun 17 por membro: Pattija
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Valeu galera. Acho que meu corpo ou o universo me puniram pela jacada. Acordei muito ruim com a garganta inflamada e dores pelo corpo. Pior, as pessoas acham que estou ruim pela dieta e não pelo fato do clima está uma loucura, frio cedo, calor a tarde e umidade baixa. Daí, já viu né! Mas já estou medicado, isso significa muita retenção nesses próximos dias :(
04 jun 17 por membro: WRSA_Willian
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Tu já está magro. Tem que te dar umas folgas. Qualquer coisa um jejum resolve. Melhoras neu amigo
04 jun 17 por membro: Boucinha
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Queria eu ficar 4 meses sem jacar
09 jun 17 por membro: Thayná Pinheiro
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4 meses eu devo ter jacado umas 8 vezes kkkkk por isso que não emagreço, bem feito pra mim... seu relato não chega aos pés das minhas jacadas... mas vou me comportar agora, pelo menos nos próximos 57 dias.
09 jun 17 por membro: Dayanne_Mendes
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As vezes precisamos comer algo que nos agrada quebrar um pouco a rotina da dieta. Olha acho que to uns 9 meses sem quebrar 😐 mais to de boa..rs
09 jun 17 por membro: janderpires
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Eu jaquei inumeras vezes de Fevereiro pra cá, jacadas montros em festa de aniversário e em casa tb, comi até estufar kkkk agora to com 5 kg a mais :( mas foram jacadas inesquecíveis! kkkkk
09 jun 17 por membro: davydcabral
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Nem coube no fatsecret kkkkkkkkkk
09 jun 17 por membro: davydcabral
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Meu sonho ficar 4 meses sem jacar, eu vivo jacando, se eu ficar 1 semana sem jacar to no lucro hahaha mas aí dou uma segurada nos outros dias e fica tudo ok
09 jun 17 por membro: juliaLoes
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Tempo junino, não tem jeito... Hoje à tardinha irei com minha mãe às barraquinhas de Santo Antônio. Como resistir a um pastel de feira?!. 🤷🏻♀️
09 jun 17 por membro: sabbrita
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Jacadas inesquecíveis kkkkkk @Davyd
09 jun 17 por membro: Dayanne_Mendes
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Nossa, como vc é disciplinado, parabéns!! Eu como coisas fora da dieta quase todo fim de semana. 😣
09 jun 17 por membro: Kathya Vic
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