Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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78,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 94,06g | Prot: 100,88g | Carbs: 53,19g.
Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho Verde, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Jantar: Repolho Verde, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns hoje foram 200 gramas. Segura firme. 200 gramas por dia são 6 kg por mês. Acho que tu perde isso tranquilo. É só engrenar na dieta, coloca como meta não estourar teu IDR.
25 mai 17 por membro: Boucinha
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To de olhoooo. Não desista garoto! Bora pra faixa Azul Logo!
25 mai 17 por membro: giselibp
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Estou me esforçando muito dessa vez!!! Espero chegar no nível de vcs...
25 mai 17 por membro: davydcabral
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Histórico de Peso de davydcabral
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