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Meu "almoço " às 14:50h, hoje esperei me dar fome.
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914 kcal
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Gord: 59,54g | Prot: 60,11g | Carbs: 34,18g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Asa de Frango. Lanches/Outros: Banana. mais...
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