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Cometi um crime da dieta low carb, eu jantei sem estar com fome. Não foi gula, apenas medo de sentir fome lá pelas 22h e ter que comer tarde e logo ir dormir.
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1064 kcal
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Gord: 77,46g | Prot: 66,18g | Carbs: 30,24g.
Almoço: Leite de Coco, Picanha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Queijo Parmesão (Duro), Repolho, Cenouras, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Parmesão (Duro), Jiló, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Danone Requeijão Cremoso, Ovo, Castanhas-do-Pará, Repolho. mais...
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 Comentários
Vc se conhece melhor do q ninguém... se vai sentir fome depois é melhor comer mais cedo mesmo e dar um tempo pra fazer digestão antes de ir pra cama. Vc tá certíssimo na minha opinião.
17 abr 17 por membro: DeniseS73
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Willian, faço isso direto... Acho melhor do que ficar morrendo de fome depois e acabar saindo da dieta!! Vc tá certo!
17 abr 17 por membro: Kathya Vic
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@WRSA_Willian não pira com bobagens de gente fanática. Eu tenho que comer em determinados horários, do contrário não terei tempo no resto do dia. procura equilíbrio, pois na nossa cultura almoço e janta é em determinado horário.
18 abr 17 por membro: Boucinha
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Tb já fiz isso! Relaxaaa!👌
18 abr 17 por membro: hhnorcio
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Faço isso direto. Não gosto de comer muito tarde e como sei q ficarei com fome, janto logo.
18 abr 17 por membro: Leila Nobre
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Willian, o segredo é justamente esse! Comer até se fartar sem ficar com essa bobeira de contar calorias, comer alimentos que não façam mal para o corpo, o mais natural possível, com baixa carga glicêmica, e ficar sem fome até no outro dia! kkk perdi mto peso fazendo exatamente isso, como até ficar estufado kkkkk
18 abr 17 por membro: davydcabral
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