Jornal de Camila.Gramelick, 05 mar 17

Eu tenho um lema pra quando chega visita aqui em casa: "Manda a visita pastar, e vai se exercitar" =D 

A visita não te ama. Só vc o faz. 

mais eu nao deixo de ir na academia quando eles vem nao, só a parte da dieta que fica impossivel msm 

Poxa Camilaiai, você já perdeu muito peso. Está ótima. Relaxe um pouco e aproveite suas visitas, afinal de conta relaxar a mente também é preciso. Depois você volta à rotina e voltará a emagrecer. Nesse carnaval também recebi visitas e engordei 2 Kg, mas na semana seguinte já consegui voltar ao peso que estava. Bjos 

Acho que da pra fazer algumas coisas gostosas e saudáveis sim. visita tem que se adequar e comer o que oferece  

o negocio é que o preço de coisas p dieta é muito alto, n consigo oferecer p eles por muito tempo, tenho que comprar comida normal mesmo 

e sim Andreia, preciso aprender a relaxar um pouco rsrs 

Pra mim Raquel, acho que não é nenhuma deselegância vc preparar o seu cardápio separado do deles, pois como eles devem saber vc fez bariátrica justamente pra cuidado de sua saúde, corpo e com certeza eles não se sentiriam ofendidos por isso, e sim orgulhosos de ver que vc está com foco e compromisso com seus ideias, ao contrário se eles vissem que vc operou, passou por tudo isso é está comendo normalmente, mas claro quando quiser acompanhar eles em alguma refeição abra uma exceção sim, mas não se apegue em desagradar alguém, siga o que vc acha que é melhor pra vc e para o seu corpo, para o que vc almeja!! Beijos! 

fia, você fez a Sua cirurgia bariátrica pelo SUS e não pagou nada??????porque se esse for o seu caso tudo bem, não vai estar jogando SEU dinheiro fora.Maaaaas se você tiver pago pela sua cirurgia particular ou através do pagamento mensal do seu plano de saúde, pelamordeDeus toma vergonha na sua cara e vê se larga de usar desculpa para poder comer o que você quer sem culpar-se e botar a culpa nos outros. Siiiiiiimmmm Senhoraaa é isso que você está fazendo🙅 você tá usando desculpa esfarrapada para sair da SUA dieta, porque no fundo no fundo é isso que você quer fazer, sair da dieta e se esbaldar e você sabe muito bem disso. olha só, todo mundo aquu foi, é, Ou pode vir a ser gordo. E por isso todo mundo aqui tá cansado de saber quais as táticas sem vergonha que usamos para poder tapear-nos e fingir que estamos comendo por causa de outra pessoa😇 quando na verdade ninguém precisa colocar comida na nossa boca depois de uns 2 anos de idade... e quem manda na sua vida, Pelo que eu vi até agora, é você né? ou não é? 🤔🤔🤔 mesmo assim como eu sou bonzinho eu ainda vou te dar umas dicas Simplesmente faça a sua dieta normal cozinhando as suas comidas e deixando congelada para esquentar na hora que tiver feito a comida deles por exemplo. Você come uma fruta ou coco ou abacate enquanto eles estão se entupindo de pão francês com geleia você come sua carne e verduras enquanto eles estão comendo arroz feijão e macarrão você toma o seu iogurte enquanto eles estão comendo sorvete com bolo você comi seu omelete de ovo com presunto e mussarela e peito de frango em quando eles comem pizza com coca-cola. ohhhhhhhh meu bem, se eles são obesos que fiquem obesos. Tenha dó e crie vergonha na cara ou você simplesmente você quer se juntar a eles e voltar a ser obesa que era antes? 

correção ortográfica Não fui eu que escrevi os erros ortográficos pelo amor de Deus🙋 quer dizer você come (e não comi) seu omelete enquanto ( e não em quando) eles comem pizza. e eu sou boazinha ( e não bonzinho) porque eu sou mulher né? beijo para você Camila linda que me faz morrer de rir aqui😀😂😂Eu estou te dando esse puxão de orelha para o seu bem e você sabe disso. Só porque eu te acho gente boa demais com o jeito que você escreve aqui e me mata de rir 😂😂😂 Porque se alguém me desse um puxão de orelha desses eu não iria gostar nem um pouquinho mas, enfim, eu iria cair na real😁 

A questão é o valor que irei gastar, não dá p fazer duas compras, uma p mim, e outra p eles, mais mesmo que eu pudesse fazer, ainda sim não conseguiria ficar separando a minha comida da deles, imagine um café da manha: Gente come esse pão aqui, o integral é meu...por favor usem a manteiga pq a pasta de ricota é minha, e não peguem a pasta de amendoim, é p meu treino, por favor não peguem o iogurte, nem as frutas, nem a aveia...não tem como eu fazer isso huauhahua, a única forma deles não se servirem do que quiserem, é eu dizendo para não pegar o que é 'somente meu', e eu nunca vou fazer isso, não tenho coragem, nem acho certo, e Crilara vc esta errada, se eu pudesse escolher não teriam feriados até eu atingir minha meta, pq fico bem incomodada de sair da dieta, não sou muito social, por mais que eu goste dos meus familiares, eu prefiro ficar em casa, sem viagens, sem visitas, deve fazer parte do resto de depressão que ainda tenho, mais com fé em Deus irei superar, o unico motivo de eu ainda viajar nos feriados, é uma vez fiquei 5 anos sem viajar p ver minha família, e minha avó ficou com tanta saudade que decidiu ela mesma vir me ver...o resultado foi um acidente na viagem e ela acabou falecendo...imagina o remorso? Nesse dia fiz uma promessa de sempre ir ver minha familia no natal e pascoa, e sim a cirurgia foi particular, ganhei ela do meu pai, mais eu acho que mesmo pelo sus, não é motivo p chutar o balde nao, conheço uma colega que reengordou tudo de novo, e esse é meu maior medo, eu peso meu prato p cuidar que nunca passe de 200g, e ele anda em torno de 150g no momento, o que p mim já eh um orgulho rsrsr 

quem quer dá um jeito, quem não quer arruma uma desculpa. Depende só de você.  

faz dieta do hcg vc vai conseguir colega. eu estou fazendo, ja estou na 4 fase e eliminei em 54 dis 12.7 k 

Perdão, não sei seu estilo de vida, de alimentação mas preciso concordar com a Crilaara. Desculpas esfarrapadas, SIM! Se irá servi-los com arroz e feijão + carne + salada, você não é obrigada a se encher de arroz e feijão (caso siga a low carb), dá muito bem pra se encher de salada e estar bem alimentada. Cara? Que dieta é essa a base de produtos caros? Isso é passado! Coma comida de VERDADE! Opte pelo que possa comprar em feiras e açougue, mesmo sem seguir a low carb certeza não será uma alimentação cara. Não existe essa de fazer duas compras ou se encher de comidas que irá servir. Eles fizeram bariátrica? Eles passaram pelo seu sofrimento? O objetivo é seu ou deles? E quando digo desculpa esfarrapada porque sei bem o que é comer "diferente" do resto. Eu trabalho embarcada, não posso fazer "minha comida", não tenho opções a não ser o que servem no buffet do refeitório. Diariamente são MUITAS opções de salgadinhos, doces, sobremesas, pães até não acabar mais. Só por isso vou me encher do que eles comem, fugindo dos meus objetivos? JAMAIS! Isso sim é pensamento de "gordo" (sem ofensas mas é modo de dizer). O "gordo" arruma pretexto pra tudo, "vou comer pq tô feliz", "vou comer pq tô triste" e etc. Digo isso por experiência própria! Ontem mesmo as opções no almoço eram: arroz (branco e integral), feijão, empadão, peixe (não gosto), sopa (cheia de macarrão), salada e sobremesa. Eu sigo low carb, optei por comer salada e umas fatias de queijo. Ou seja, tem como fugir SIM! Basta QUERER! Mas ao mesmo tempo, como algumas pessoas comentaram, vc pode "relaxar" um pouquinho de vez em quando, basta controlar as quantidades (que é bem mais fácil no seu caso) e fazer as escolhas certas dentro das opções que tiver. Então, não nos venha com desculpas! Vamos que vamos!  

Quanta hipocrisia nesse post, quantos super heróis da dieta, quantos senhores da low carb. Não é fácil fazer dieta, nem barato... Imagina manter 4 pessoas por 15 dias. Miga, controla a ingestão de calórias nesses dias mais high carb e tenta compensar com a baixa ingestão de gordura. Vai dar tudo certo. 

Manter dieta com visita é sempre um pesadelo mesmo. Nessa horas q a gente tem q tentar manter a cabeça no lugar e fazer o "menos pior!"... se não dá pra levar à risca, que façamos o melhor que der. O peso pode até não descer, mas também não podemos deixar subir sem controle. Abraço e boa sorte. 

Realmente fazer dieta não é fácil nem barato e com certeza não é educado fazer uma alimentação diferente das visitas, vc pode reduzir e não consumir o "arroz/feijão", agora de fato tudo que for consumir, com hóspedes em casa, não vejo como não oferecer. Força na peruca e segue em frente. 

Ca, vc já é vitoriosa!! -36 kg é muuuitooo! Parabéns! Eu tbm no carnaval não contabilizei tudo que comi, não comi fora da low carb, mas mesmo dentro dela foi um poyuco mais de carbo do que estou acostumada. Nem me pesei, apesar que não acho que tenha engordado... mas não vou fazer isso agora! Vou manter a dieta e lá pra sexta eu confiro. Eu sugiro que vc faça o melhor que puder dentro das suas possibilidades! Se não der, tbm não pira! Qqr coisa, estamos por aqui! mil beijos! 

Eu tbm acho caro fazer dieta, ainda mais qdo se está desempregada. Por ex, eu estava decidida a fazer a dieta LC, e ainda não pude ,sabe pq? pq não tenho dinheiro pra comprar queijos, carnes, castanhas... não sei qual é sua dieta....mas te entendo... O que eu faço é controlar o que como, opto sempre pelo menos calórico.... ja perdi 1 kilos e pouquinho ... Não te conheço, mas sei que vc vai fazer o melhor e vai dar tudo certo.  

Pois é Ro, vou tentar nao comer o arroz e feijão, já que eu já estou a tanto tempo sem comer, isso é uma coisa que não me faz falta, até quando era gorda, eu nunca fazia, ficar só na manutenção mesmo nesses 15 dias, sim Luana eu estou endividada até o pescoço com as festas de fim de ano, acho que p por esse monte de contas em dia, so lá p julho p terminar kkkkkk, quem dirá pagar dieta p + 3 pessoas que comem o triplo que eu, levaria um ano inteiro p pagar o que ficaria de conta atrasada p pagar uma compra dessas, tá foda kkkkk