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Boa tarde, gente.. fiquei decepcionada.. tomate e abobrinha tem açucar? ou esse fatsecret ta doido? kkkkk eu como isso praticamente todos os dias.. olhe eu estava olhando o meu açucar da 6 a 8 gramas diarias.. é muito não é? ai fui ver aonde tava errando apaguei essas coisas e abaixou bem, mas não são alimentos permitidos? não consigo entender.
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873 kcal
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Gord: 55,50g | Prot: 74,59g | Carbs: 19,77g.
Café da Manhã: Prov Chips Provolone Desidratado, Danubio Cream Cheese Tradicional. Almoço: Calabresa, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Subway Cebola, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Rúcula, Repolho, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Amendoim. mais...
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 Comentários
São alimentos permitidos sim, mas primeiro temos que analisar nossa prioridade e se for a perda de peso tem alguns alimentos low carb que é bom evitar no inicio da adaptação como a cenoura, beterraba, batata, mandioca e entre outros.
17 fev 17 por membro: vivianlohana
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Eu estranhei hoje o tanto de açúcar da beringela cozida!
17 fev 17 por membro: Talminha
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só sei que é muito dificil seguir a risca.. o sodio tambem ta altissimo, eu não achei nada sobre sodio na internet.. o quanto pode..
17 fev 17 por membro: Rosana Piceli
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Eu me preocupo com o açúcar que é adicionado, já tem mais de 3 meses que em casa não entra açúcar branco . O açúcar dos alimentos é dos bons, mas a low carb restringe muito, por isso prefiro reeducação tradicional
17 fev 17 por membro: Rubiaelise
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Histórico de Peso de Rosana Piceli
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