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E hoje foram 5,120km .
Pq sem tentativa jamais haverá conquista.
Faceira que só rsrs
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1129 kcal
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Gord: 42,36g | Prot: 72,77g | Carbs: 117,03g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Banana Nanica, Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão Lev Semi-Integral, Café. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino (Descascado), Tomates, Carne, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão Semi Integral, Café. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Corrida - 34 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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