|
É f****.
Toda vez que abro a geladeira...caixa de chocolate, quando abro o armário bolacha de bombom... Assim fica dificil... Conviver com formigas é complicado.
Dai-me forças.
|
1062 kcal
|
Gord: 59,98g | Prot: 72,42g | Carbs: 60,80g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Crepioca. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Carne de Porco do Lombo Assada, Repolho-Roxo, Rúcula, Salada Vinagrete. Lanches/Outros: Mangas, Lacta Mini Diamante Negro, Pêssegos, Pêssegos. mais...
|
|
1764 kcal
|
Exercício:
Corrida - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|