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pós treino hehehe
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1346 kcal
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Gord: 44,32g | Prot: 75,37g | Carbs: 172,40g.
Café da Manhã: Crepioca. Almoço: Banana, Sopa de abobrinha verde. Jantar: Tomates, Contra-filé, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Lanches/Outros: Pastel de Carne, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 44 minutos, Corrida - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rubiaelise
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