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Pues no he podido entrar en etapa de definición correctamente porque me he hecho trampa varios días, como a deshoras y demases. Ahora comenzaré a anotar como en antaño acá en FatSecret lo que como y así llevar el registro de que cosas hacer correctamente. ¡¡¡¡VAMOS QUE SE PUEDE!!!!
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2054 kcal
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Gord: 73,93g | Prot: 138,89g | Carbs: 222,35g.
Café da Manhã: Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada, Café, Plátano. Almoço: Peras, Lechuga, San Jose Jurel al Natural, Zanahoria. Jantar: Huevo, Manzana, Palta Hass, Zanahoria, Lechuga. Lanches/Outros: Merkat Mani sin Sal, Manzana, Next Leche Cultivada. mais...
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3681 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Elíptico - 25 minutos, Nadar (Lento) - 40 minutos, HIIT - 12 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ramon_Cornejo
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