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Bom dia pessoal! Tô passando aqui pra agradecer as felicitações pelo meu aniversário e principalmente as mensagens de motivação! Vocês são demais! O lema pra hoje é: Firma o "GORPE" e Low Carb na Cabeça! Beijocas e um ótimo dia a todos!
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1275 kcal
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Gord: 76,53g | Prot: 95,53g | Carbs: 47,64g.
Café da Manhã: Ovo, Água, Café. Almoço: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Cupim Assado. Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca, Hortifruti Patinho Moído, Hortifruti Patinho Moído. Lanches/Outros: Empadão de Frango, Café, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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