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Oi gente! Tô passando só pra dizer que vale a pena perseverar nos seus objetivos. Não desista, insista e persista!
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1132 kcal
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Gord: 76,81g | Prot: 85,17g | Carbs: 29,83g.
Café da Manhã: Selita Requeijão Tablete, Café, Ovo, Água. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Cupim Assado, Seara Linguiça de Frango, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Tomates, Repolho Verde. Jantar: Hortifruti Patinho Moído, Spoleto Cenoura, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Copacol Linguiça de Frango Fina, La Violetera Castanhas do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Selita Requeijão Tablete, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Suco de Limão, Pepino (com Casca). mais...
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