|
Almoço😋 Azeite Salada Baroa cozida Feijão preto cozido Almeirão refogado Filé de tilápia cozido Kombucha sabor uva
|
2810 kcal
|
Gord: 127,21g | Prot: 96,95g | Carbs: 307,33g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Campo Largo Kombucha de Uva, Almeirão Refogado, Feijão Preto Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Batata Baroa. Lanches/Outros: Pão Torrado, Tao Kombucha Maçã, Pipoca Branca (em Óleo), Nutrawell Castanha de Caju com Chocolate 70%, Choconutry Amêndoas(Drageadas Chocolate Praliné). mais...
|
|
3414 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Fazer Compras - 2 horas, Spinning - 40 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Auspiciosa
|