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Pré treino/Café 😋 Laranja pêra Coalhada com granola e amendoim
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1531 kcal
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Gord: 64,14g | Prot: 100,54g | Carbs: 90,23g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Trevinho Coalhada Integral, Pachá Amendoim Torrado, Moedense Granola Tradicional. Almoço: Campo Largo Kombucha de Uva, Bem Brasil Batata Palito, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Jantar: Campo Largo Kombucha de Uva, Seara Coxinha da Asa Temperada . Lanches/Outros: Campo Largo Kombucha de Uva, Porto Alegre Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Simulador de Escada 14/11/23 - 1 hora e 16 minutos, Musculação 14/11/23 - 58 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Auspiciosa
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