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Depois de um mês de férias, muitas jacadas, e 4 kg a mais, hoje voltamos ao foco.
Alimentação e treinos.
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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359 kcal
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Gord: 21,46g | Prot: 23,43g | Carbs: 17,86g.
Almoço: Tomates, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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