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Fora de casa entretanto fazendo boas escolhas dentro do possível.
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1805 kcal
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Gord: 49,54g | Prot: 160,72g | Carbs: 186,38g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo. Almoço: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Banana Nanica, Ameixas, Ameixas, Melão, Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. mais...
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Histórico de Peso de BeatrizMel
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