Sempre se dê valor e nunca, nunca desista de vc... parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
02 set 23 por membro: misafrp
|
Força e foco!
Vc tem que ser seu primeiro compromisso pq estando bem com vc mesma poderá oferecer o melhor para os que estão ao seu redor, principalmente sua criança.
Sinta-se abraçada.
02 set 23 por membro: Sra_Diaz
|
Isso aí. Vai devagar, sem pressa, aproveite que vc come pouca quantidade, ajuste a qualidade da comida, coloque atividade fisica e logo você vai chegar na sua meta.
02 set 23 por membro: AIe B
|
Não tenho dúvidas de que vai conseguir!! Você pode tudo o que quiser, se estiver determinada. Motivação garante o início, disciplina garante o resultado!
02 set 23 por membro: Izoldinha
|
Você falou tudo o que eu gostaria de falar.
me propus a emagrecer mas logo depois descobri a tão sonhada gestação
hoje meu bebê tem 5 meses e estou tentando voltar ao foco. Fácil não é,mas somos mães neh?! e quer tarefa mais desafiadora do que ser mãe?! kkk
Vamos conseguir!
02 set 23 por membro: annah20ccb
|
Está lindona 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
E seu bebê é fofo demais 😍😍😍
02 set 23 por membro: Auspiciosa
|
da uma pesquisada, conversa com seu médico da UBS. Quem emagreceu, mesmo sem bariátrica tem direito as cirurgias pelo SUS
pode demorar, mas um dia sai
02 set 23 por membro: brendadamasceno.cr
|
vc tem uma distribuição boa. continue no foco, musculação pra n ficar flácida e se der colocar um déficit no início.
02 set 23 por membro: monoki_
|
estou com um grupo de apoio e motivaçao ao emagrecimento caso queira participar me chama no ZAP 24981836914 juntos somos mais fortes!
02 set 23 por membro: depaulamariana4
|
Vamos nessa, você consegue.
02 set 23 por membro: maria elcimar
|
estou na luta tb emagrece 10 kilos ,vamos consegui🙏
02 set 23 por membro: Karinecristina610
|
tenha paciência que pós gestação o trabalho é lento! aqui to na mesma, engravidei e engordei um teco a mais do que deveria. está sendo um desafio diário! mas a gente consegue! um dia de cada vez
03 set 23 por membro: Mari.28
|
03 set 23 por membro: pinvictor
|
Day vau dar tudo certo, confia! Tive o mesmo sentimento, tive minha segunda filha durante a pandemia e engordei 20kg, me sentia mal, sozinha e com o sentimento de ter que fazer algo por mim... mas sempre vinha na mente que eu estava sendo egoísta... JAMAIS PENSE ISSO (esse é meu conselho)
A melhor coisa que você faz é cuidar de você.
Vamos montar um time de Mamães saradas... kkkkk
beijosss
03 set 23 por membro: ElisaMTV
|
Vc está linda! E seu bebê é uma fofura! Vai dar tudo certo. Quando possível, começa a fazer exercícios de força em casa mesmo, primeiro com o peso do corpo, depois improvisa até ser possível praticar musculação com acompanhamento. Faz um aeróbico de boa com seu bebê,.cuida da alimentação, já já vc vai estar mais linda ainda e super saudável. Parabéns pelo bebê!
03 set 23 por membro: Andrêya
|
Show, seu bebê é lindo. Vai com calma que atingirá seu objetivo.
03 set 23 por membro: AIe B
|
Para ser uma ótima mãe e uma ótima esposa vc tem que está bem consigo mesma( sou prova viva).Vai com tudo que as coisas irão dar certo.Sucesso!!!!!
03 set 23 por membro: Lorenasouza17
|
tenho uma bebê de quase dois meses estou na luta pra voltar para meu corpo, pesava 80 kilos quando engravidei ou seja já estava acima do peso, ganhei o mínimo de peso possível quero voltar aos meus 65kg mas 70 já estaria ótimo estamos juntas nessa mãezinha
03 set 23 por membro: graciane.sueli
|
Já está linda! Mas se sente que precisa cuidar mais de si, vai com tudo nessa busca. Nós somos melhores para nossos filhos quando estamos em paz conosco. Bjs!
03 set 23 por membro: bildeman
|
você já é uma mãe gata!!!!
03 set 23 por membro: VOMOLARI
|