Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 29,92g | Prot: 122,54g | Carbs: 30,33g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Amêndoas, Tomates Cereja, Hortifruti Manga Tommy, Jaguacy Avocado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Growth Supplements 80% Whey Protein, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Integral, Activia Iogurte Morango Zero. mais...
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937 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Tênis - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anita Chavez
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