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Hoy hice AquaGym y quedé muerto. Es distinto al Hidrofit, es nadar a presión y di pena. En Hidrofit yo creo ser el mejor pero en esto estoy entre los últimos.
Otro desafío y será genial avanzar hasta ser el primero nuevamente.
El hombro no me duele, creo que ya se recuperó =)
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1914 kcal
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Gord: 59,92g | Prot: 87,07g | Carbs: 287,01g.
Café da Manhã: Quinoa, Manzana, Semillas de Linaza, Colun Leche Descremada, Milo Milo. Almoço: Huevo Frito, Plátano, Gourmet Carne Vegetal, Lentejas Cocidas, Colun Queso Ranco, Coliflor, Papa, Pimentón, Zapallo Italiano, Espinacas, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Jantar: Naranjas, Colun Queso Ranco, Patatas Cocidas, Zanahoria, Zapallo Italiano, Pimentón, Espinacas, Lentejas Cocidas, Gourmet Carne Vegetal, Tomates, Lechuga, Sal, Chef Aceite Maravilla, Coliflor Cocido (Fresco). Lanches/Outros: Marco Polo Maní Salado, Naranjas, Peras, Manzana. mais...
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3862 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Estudar - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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