Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 53,55g | Prot: 60,17g | Carbs: 81,51g.
Café da Manhã: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana. Almoço: Jasmine Gergelim Branco Natural, Tomates, Quinoa Cozida, Bife de Fígado, Pepino (Descascado). Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Quatá Queijo Provolone, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Abóbora Cozida, Queijo Gorgonzola, Itambé Creme De Leite Leve. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de isisconde
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