Jornal de deexaustas, 12 set 22

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primeiro mes de treino, vamos ver se agora tenho resultados.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 setembro 2022:

1110 kcal

Gord: 37,97g | Prot: 38,61g | Carbs: 158,57g. Café da Manhã: Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Omelete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Peccin Trento Chocolate, Sanduíche de Queijo, Carolina Carolina. mais...

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Comentários

forçaaaaa, vai dar tudo certo

12 set 22 por membro: monicagaisa

Isso aí! Arrasa nessa nova etapa! 💪🏻💪🏻

12 set 22 por membro: Aline398

isso aí dieta com treino da muitos resultados, parabéns 👏👏💪🏽💪🏽💪🏽

13 set 22 por membro: ErickAmorim84

Com certeza 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

13 set 22 por membro: Auspiciosa

💪💪💪

13 set 22 por membro: Jule Go !

Pra cima 💪🚀

13 set 22 por membro: analuisamaia

Vai ter muito resultado sim 🙏

13 set 22 por membro: Jamille.Bernardes

Só depende de vc !

13 set 22 por membro: Thammy.P


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