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1123 kcal
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Gord: 37,31g | Prot: 82,19g | Carbs: 117,10g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Betânia Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Torrada Light. Almoço: Carne de Panela, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Jantar: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá . Lanches/Outros: Coxão Duro Cozido, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Isis Doce de Leite Cremoso, Morangos. mais...
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 Comentários
Duas torradas light, 8g de requeijão light, 60g de ovo mexido e café sem açúcar
24 jun 22 por membro: karynesmsb
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