Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 54,11g | Prot: 86,31g | Carbs: 98,70g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Fortaleza Torrada Light, Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Peito de Frango, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Jantar: Bimbo Rap10 Integral, Peito de Frango, Betânia Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Vitória Uva, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karynesmsb
|