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1633 kcal
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Gord: 43,62g | Prot: 214,36g | Carbs: 99,45g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Selita Requeijão Cremoso, CRAC Batata Palha Tradicional , Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Almoço: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (20g), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Natural, Pretorian Whey Protein. Jantar: Supino Supino Protein Cappuccino, Pretorian Whey Protein, Muffin de banana prata. Lanches/Outros: Pretorian Whey Protein, Farinha Aveia, Ovo. mais...
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