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Pizza de frango low carb
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1565 kcal
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Gord: 94,37g | Prot: 105,28g | Carbs: 76,99g.
Café da Manhã: Morangos, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo (Inteiro), Jasmine Linhaça Marrom , Ameixas. Almoço: Abóbora Cozida, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Farelo de Aveia, Frango Desfiado, Queijo Coalho, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Leão Chá de Camomila, Queijo Parmesão (Ralado), Coco, Queijo Coalho, Ovo, Chá Verde, Kiwi, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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 Comentários
14 jan 22 por membro: fellipes2
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1 ovo
1 cs manteiga ghee
2 cs farinha de amêndoas ou de aveia
1 csob de fermento em pó
1 cs parmesão ralado
1 orégano e sal a gosto
Mistura Td e depois assa na frigideira em fogo baixo
14 jan 22 por membro: cb_rafael
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